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指さし確認
昨日は今年最初のランニング塾に参加。
気持ちよくレッスンを受けた後、スイムの練習にとジムへ直行。
ジムは毎週金曜日が休みだけど、１２日・１３日と臨時休館のため振替営業。
今日営業していることを知らないのか？ジムに入ると人が少ない。
これはプールも貸切状態だー！と楽しみにしながらロッカーへ。
さあ～て着替えるかと、バッグから水着を取り出すと・・・
あっ！ゴーグルと耳栓がない！？忘れてきてる～(＠_＠;)
このところ、忘れ物が多いよな～(汗)
今度からはしっかり指さし確認をしなくては。。。
結局筋トレだけして帰りました。
久々の筋トレとエアロバイク、結構キツかったな～(>_<)
気持ちよくレッスンを受けた後、スイムの練習にとジムへ直行。
ジムは毎週金曜日が休みだけど、１２日・１３日と臨時休館のため振替営業。
今日営業していることを知らないのか？ジムに入ると人が少ない。
これはプールも貸切状態だー！と楽しみにしながらロッカーへ。
さあ～て着替えるかと、バッグから水着を取り出すと・・・
あっ！ゴーグルと耳栓がない！？忘れてきてる～(＠_＠;)
このところ、忘れ物が多いよな～(汗)
今度からはしっかり指さし確認をしなくては。。。
結局筋トレだけして帰りました。
久々の筋トレとエアロバイク、結構キツかったな～(>_<)
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新聞
昨年末はほとんどジムにも行けず、スイムからも遠ざかってしまってました。
去年果たせなかったトライアスロンデビューを今年こそはー！と思い、会員種別もフルタイム会員に変更。
心機一転、スイムの練習を再開。
練習後、サロン（休憩コーナー）でのんびりしていると、ふと新聞ラックに目が・・・
ここには、日経・中国・読売・デイリーの４紙が置いてあります。
うちは毎日新聞なんで、地元紙の中国新聞でも目を通して帰るかなぁと思ってたら、結局４紙全部に目を通してしまい、気づけばスイム練習よりも長居してしまいました。（汗）
でも新聞もジム会費の内。
練習もして新聞も４紙も読めて
日課になりそうです。
優先課題はあくまでスイムの練習ですが。。。(^_^;)
去年果たせなかったトライアスロンデビューを今年こそはー！と思い、会員種別もフルタイム会員に変更。
心機一転、スイムの練習を再開。
練習後、サロン（休憩コーナー）でのんびりしていると、ふと新聞ラックに目が・・・
ここには、日経・中国・読売・デイリーの４紙が置いてあります。
うちは毎日新聞なんで、地元紙の中国新聞でも目を通して帰るかなぁと思ってたら、結局４紙全部に目を通してしまい、気づけばスイム練習よりも長居してしまいました。（汗）
でも新聞もジム会費の内。
練習もして新聞も４紙も読めて
日課になりそうです。
優先課題はあくまでスイムの練習ですが。。。(^_^;)
２０１４ ＬＯＶＥ ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ
昨年の倉敷国際トライアスロンの応援に行って、トライアスロン挑戦を決意して１年。
さぎしま・倉敷出場を目指してやってきたけど、結局スイムがダメでエントリーを断念。
また来年に向けて頑張ろうと思ってたけど、なんだかこのままでは終われない気持ちになり、思い切ってスプリントの「２０１４ ＬＯＶＥ ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ」にエントリー。
泳げないのは変わらずで・・・お恥ずかしい話６０ｍしか泳げません。(・_・;)
でも、このラブトラはスイムがプールであるので、足を着くのはＯＫ。（もちろん歩いて進むのは禁止）
なので、一連の流れを体験して来年に繋げるためにも出ておくべきかと。
９月７日の倉敷・９月１４日の高松を応援し、知り合いの熱いレースを見てモチベーションアップ。
そして、初トラレースの９月２１日を迎えることに。
朝３時に起床して、会場の兵庫県三木市にあるグリーンピア三木へ。
選手受付開始の７時に到着。
しかし、駐車場から受付会場まで１．５ｋｍ程離れていて、受付にも時間がかかりバイク試走時間に間に合わず。(>_<)
とりあえずトランジションの準備を済ませ。
スタートまで時間があるので、スイムのウォーミングアップを。
今回、屋外プールと屋内プールを交互に使いますが、屋外プールに手を入れると半端なく冷たい。
屋内プールで軽く泳ぐことに。
大会本部の発表によると、屋外プールの水温は１８℃。そりゃ～冷たいはずだ。
補給やストレッチなどをしながら、スタートまでの時間を潰すけど、だんだんと緊張してきて何回もトイレへ。^_^;
コースはスイム７５０ｍ（屋外１２５ｍ・屋内１２５ｍ×３セット）・バイク２０ｋｍ（４周回）・ＲＵＮ５ｋｍ（２．５ｋｍ×2周回）
スイムの混雑を避けるために、スイム前に５００ｍランがあります。
そして、いよいよスタート位置へ。
緊張が高まってきます。
出場選手全員で声を出して気合を入れ１０時にスタート！
速い選手の邪魔をしないように後方集団へ。
５００ｍランとは言え、初っ端から上り坂（泣）
戻ってきて、まずは屋外プールへ。
シャレにならない冷たさと緊張から過呼吸気味になり、２５ｍほど泳いだところですでに足を着いてしまいました。
屋内プールへ移動。こちらは水温があたたかく体がおかしくなりそう。
そしてまた屋外へと・・・・
終始息が苦しくて辛くて、何度も足を着きながらなんとかスイムアップ。
トランジションで呼吸を整え、バイクコースへ。
バイクコースもいきなり上りから始まりアップダウンの多いコース。
逆バンクはあり、路面に砂が浮いていると聞いていたので、１周目は様子を見ながらゆっくりと走ることに。
苦手なスイムを終えてバイクに移ったので、呼吸も落ち着きを戻し２周目からペースアップ。
とにかく今持ってる力を出し切って頑張ってみようと、なんとか４周を走り切りランコースへ。
ランコースもまた上りから・・・
１周２．５ｋｍとはいえ、アップダウンが多くてキツイ。
競技説明で言ってた「初心者の大会ですが、初心者に優しくないコースです！」は本当だった。
でも、キツイはずなのに、「一度に３種目もできるなんてなんて幸せなんだろう」と思えてきて楽しい気分に。
最後１ｋｍはすべてを出し切ろうと思っていたので、力を振り絞ってゴールへ！
短い距離とはいえ、めちゃめちゃキツかったけど、ゴールした瞬間感じたことはふ～さんがさぎしまで言ってた「楽しかったー！」だった。
達成感や爽快感はもちろんだけど、なぜだかほんと楽しかった！＼(^o^)／
そしてゴールの向こうの景色は・・・また次の景色へと続く道が広がってました。
今回、足を着きながらのスイムで距離も短かったですが、小さな自信にもなりました。
来年に向けて何をしなければならないかもわかり、ほんとに出てよかったです。
また次の景色が見たい！
そして、来年こそは晴れてトライアスリートの仲間入りがしたい！
また一から頑張らなくては。
ＬＯＶＥ ＴＲＩＡＴＨＲＯＮ、とても楽しく素晴らしい大会でした。
関係者の皆様、ありがとうございました。
さぎしま・倉敷出場を目指してやってきたけど、結局スイムがダメでエントリーを断念。
また来年に向けて頑張ろうと思ってたけど、なんだかこのままでは終われない気持ちになり、思い切ってスプリントの「２０１４ ＬＯＶＥ ＴＲＩＡＴＨＬＯＮ」にエントリー。
泳げないのは変わらずで・・・お恥ずかしい話６０ｍしか泳げません。(・_・;)
でも、このラブトラはスイムがプールであるので、足を着くのはＯＫ。（もちろん歩いて進むのは禁止）
なので、一連の流れを体験して来年に繋げるためにも出ておくべきかと。
９月７日の倉敷・９月１４日の高松を応援し、知り合いの熱いレースを見てモチベーションアップ。
そして、初トラレースの９月２１日を迎えることに。
朝３時に起床して、会場の兵庫県三木市にあるグリーンピア三木へ。
選手受付開始の７時に到着。
しかし、駐車場から受付会場まで１．５ｋｍ程離れていて、受付にも時間がかかりバイク試走時間に間に合わず。(>_<)
とりあえずトランジションの準備を済ませ。
スタートまで時間があるので、スイムのウォーミングアップを。
今回、屋外プールと屋内プールを交互に使いますが、屋外プールに手を入れると半端なく冷たい。
屋内プールで軽く泳ぐことに。
大会本部の発表によると、屋外プールの水温は１８℃。そりゃ～冷たいはずだ。
補給やストレッチなどをしながら、スタートまでの時間を潰すけど、だんだんと緊張してきて何回もトイレへ。^_^;
コースはスイム７５０ｍ（屋外１２５ｍ・屋内１２５ｍ×３セット）・バイク２０ｋｍ（４周回）・ＲＵＮ５ｋｍ（２．５ｋｍ×2周回）
スイムの混雑を避けるために、スイム前に５００ｍランがあります。
そして、いよいよスタート位置へ。
緊張が高まってきます。
出場選手全員で声を出して気合を入れ１０時にスタート！
速い選手の邪魔をしないように後方集団へ。
５００ｍランとは言え、初っ端から上り坂（泣）
戻ってきて、まずは屋外プールへ。
シャレにならない冷たさと緊張から過呼吸気味になり、２５ｍほど泳いだところですでに足を着いてしまいました。
屋内プールへ移動。こちらは水温があたたかく体がおかしくなりそう。
そしてまた屋外へと・・・・
終始息が苦しくて辛くて、何度も足を着きながらなんとかスイムアップ。
トランジションで呼吸を整え、バイクコースへ。
バイクコースもいきなり上りから始まりアップダウンの多いコース。
逆バンクはあり、路面に砂が浮いていると聞いていたので、１周目は様子を見ながらゆっくりと走ることに。
苦手なスイムを終えてバイクに移ったので、呼吸も落ち着きを戻し２周目からペースアップ。
とにかく今持ってる力を出し切って頑張ってみようと、なんとか４周を走り切りランコースへ。
ランコースもまた上りから・・・
１周２．５ｋｍとはいえ、アップダウンが多くてキツイ。
競技説明で言ってた「初心者の大会ですが、初心者に優しくないコースです！」は本当だった。
でも、キツイはずなのに、「一度に３種目もできるなんてなんて幸せなんだろう」と思えてきて楽しい気分に。
最後１ｋｍはすべてを出し切ろうと思っていたので、力を振り絞ってゴールへ！
短い距離とはいえ、めちゃめちゃキツかったけど、ゴールした瞬間感じたことはふ～さんがさぎしまで言ってた「楽しかったー！」だった。
達成感や爽快感はもちろんだけど、なぜだかほんと楽しかった！＼(^o^)／
そしてゴールの向こうの景色は・・・また次の景色へと続く道が広がってました。
今回、足を着きながらのスイムで距離も短かったですが、小さな自信にもなりました。
来年に向けて何をしなければならないかもわかり、ほんとに出てよかったです。
また次の景色が見たい！
そして、来年こそは晴れてトライアスリートの仲間入りがしたい！
また一から頑張らなくては。
ＬＯＶＥ ＴＲＩＡＴＨＲＯＮ、とても楽しく素晴らしい大会でした。
関係者の皆様、ありがとうございました。
第２５回トライアスロンさぎしま大会 応援
すっかり秋になった今日この頃・・・今更ながら８月２４日に行われたトライアスロンの事を。。。（汗）
第２５回トライアスロンさぎしま大会の応援に行ってきました。
自転車仲間のふ～さん、トライアスロンに出場するため三年計画でトレーニング。
そして今日が記念すべきデビュー戦。
応援に行かないわけにはいきません。
三原港からフェリーでさぎしまへ。
すでにたくさんの人が・・・
会場内を歩いているとホリエモンとすれ違いました。
出場するみたいです。
そして今日の主役、ふ～さんを見つけ激励。
スタート前のふ～さん、かっこいいいです。
スタート時間が近くなってきました。
自分が出るわけでもないのになぜか緊張が・・・
そしてスタート！
ほんとうは自分もこの中にいる予定だったのですが、スイムができなくて断念。
みなさんの泳ぎをみていると、自分が海を泳ぐ姿が想像できない・・・でも来年こそはとの思いも。
ふ～さん、いいペースでスイムアップし、バイクパートへ。
なんだかとてもいい笑顔。レースを楽しんでいるようです。
そしてこれまたいいペースでバイクを終えランパートへ。
気温も上がってきて、応援する方も暑いのに、その中を走っている選手はほんとにすごい。
トップが戻ってきました。
優勝はこのさぎしまでの練習会で指導して下さった小林選手。
見事２連覇！
ふ～さんが戻ってくるのをゴールで待ち受けます。
三年でトライアスロンを完走すると目標をたて、地道に努力してきたふ～さん。
どんな思いや表情で戻ってくるのか・・・いろんなことを考えてたら、なんだか胸が熱くなってきました。
そして、ゴールの向こうに姿が・・・
仲間と同伴フィニッシュ！
ナイスランで見事完走！＼(^o^)／
ゴールしてふ～さん、開口一番・・・
「いや～楽しかった～この楽しさは出ないと味わえない、なべくまさんも絶対に出るべきですよ！」
そう言えば、バイクでもランでも終始笑顔だったなぁ～(*^_^*)
ゴールの向こうの景色も見たいけど、楽しさってのも味わってみたくなり、来年こそは出るぞーという気持ちがフツフツ湧いてきました。
有言実行で成し遂げたふ～さんにすごい！ほんと頭が下がります。m(__)m
泳ぎができなくてヘコたれそうになった時など、ふ～さんのコツコツと頑張る姿に刺激をもらいまいした。
それだけに見事完走できたことが、自分の事のように嬉しかったです。
島をあげてもとてもあたたかく楽しい大会。
来年は自分もここに立ってトライアスリートの仲間入りができれば・・・
そのためにも頑張って練習しなくては。
ふ～さん、完走おめでとうございます！
ご一緒して下さったみなさん、ありがとうございました。
とても楽しく刺激をいただいた１日でした。(^O^)／
第２５回トライアスロンさぎしま大会の応援に行ってきました。
自転車仲間のふ～さん、トライアスロンに出場するため三年計画でトレーニング。
そして今日が記念すべきデビュー戦。
応援に行かないわけにはいきません。
三原港からフェリーでさぎしまへ。
すでにたくさんの人が・・・
会場内を歩いているとホリエモンとすれ違いました。
出場するみたいです。
そして今日の主役、ふ～さんを見つけ激励。
スタート前のふ～さん、かっこいいいです。
スタート時間が近くなってきました。
自分が出るわけでもないのになぜか緊張が・・・そしてスタート！
ほんとうは自分もこの中にいる予定だったのですが、スイムができなくて断念。
みなさんの泳ぎをみていると、自分が海を泳ぐ姿が想像できない・・・でも来年こそはとの思いも。
ふ～さん、いいペースでスイムアップし、バイクパートへ。
なんだかとてもいい笑顔。レースを楽しんでいるようです。
そしてこれまたいいペースでバイクを終えランパートへ。
気温も上がってきて、応援する方も暑いのに、その中を走っている選手はほんとにすごい。
トップが戻ってきました。
優勝はこのさぎしまでの練習会で指導して下さった小林選手。
見事２連覇！
ふ～さんが戻ってくるのをゴールで待ち受けます。
三年でトライアスロンを完走すると目標をたて、地道に努力してきたふ～さん。
どんな思いや表情で戻ってくるのか・・・いろんなことを考えてたら、なんだか胸が熱くなってきました。
そして、ゴールの向こうに姿が・・・
仲間と同伴フィニッシュ！
ナイスランで見事完走！＼(^o^)／
ゴールしてふ～さん、開口一番・・・
「いや～楽しかった～この楽しさは出ないと味わえない、なべくまさんも絶対に出るべきですよ！」
そう言えば、バイクでもランでも終始笑顔だったなぁ～(*^_^*)
ゴールの向こうの景色も見たいけど、楽しさってのも味わってみたくなり、来年こそは出るぞーという気持ちがフツフツ湧いてきました。
有言実行で成し遂げたふ～さんにすごい！ほんと頭が下がります。m(__)m
泳ぎができなくてヘコたれそうになった時など、ふ～さんのコツコツと頑張る姿に刺激をもらいまいした。
それだけに見事完走できたことが、自分の事のように嬉しかったです。
島をあげてもとてもあたたかく楽しい大会。
来年は自分もここに立ってトライアスリートの仲間入りができれば・・・
そのためにも頑張って練習しなくては。
ふ～さん、完走おめでとうございます！
ご一緒して下さったみなさん、ありがとうございました。
とても楽しく刺激をいただいた１日でした。(^O^)／
第３０回天草国際トライアスロン大会 応援当日
大会当日の朝。
寝坊もせずに気持ちよく起きられました。
軽く朝ジョグしようと外へ出ると、雨が降ったらしく路面が濡れている。
曇っているけど、レースの時には雨が降らないようにと願いつつ朝ジョグへ。
いや～気持ちがいい～
Ｋさん・Ｊさんを車で会場へ送り届け
宿へ一旦戻り、応援部隊はのちほど出動。
Ｓさん・Ｔさんと三人でスタート会場へ。
会場はすでにたくさんの人で盛り上がってきてました。
そしていよいよスタート！
一斉に海に入っていく姿は壮観です。
Ｋさんはいい順位でスイムアップ、Ｊさんもスイムアップしたを見届けシャトルバスでゴールの陸上競技場へ移動。
Ｋさんが同伴フィニッシュしようと言っていたので、Ｓさんと待機。
しかし、Ｋさんはこの大会でポイントがかかってます。
なので、後続がいたら同伴はやめとこうと・・・
しばらくしたら、Ｋさんが帰ってきました。
後続がいないようなので同伴させてもらってたら、Ｓさんがコースに何かを落としますが、二人してそのままゴールへ向かっていると、ゴールを実況していたＤＪの方が、「また何か落ちましたよー！」と、後ろを振り返ると今度は僕の携帯電話がコース上に・・・取りに戻っている間にＫさん・Ｓさんはすでにゴールゲート間際。
慌ててダッシュして、少し遅れて同伴ゴール。恥ずかしや～(>_<)
いや～さすがＫさん、速かったです。
年代別で４位！
ポイントをゲットして来年の世界大会出場獲得！凄いです。
そんな大事な大会で同伴フィニッシュをさせてもらえたなんてＫさんに感謝です。
そしてＪさんも無事にゴール！
なんとＪさんはサンダルで走ってました。(@_@)
スタート前は少し曇ってましたが、バイクパートのあたりから日差しが強くなり、ランパートではかなりの暑さだったと思います。
その暑い中、お二人の激走に感動と元気をいただきました。
田山選手・山本選手とパチリ♪
天草国際トライアスロン大会、島をあげての素晴らしい大会でした。
僕もいつかは出場できるようになればと・・・
あっと言う間の２日間でしたが、とっても楽しい２日間でした。
今回誘ってくださったＫさん、ご一緒して下さったＪさん・Ｓさん・Ｔさん、ありがとうございました！＼(^o^)／
みなさんは熊本でもう１泊して帰るので、天草バスセンターでお別れして帰路へ。
今回、トライアスロン応援の他にもうひとつ目的が・・・・
学生時代の友人の子供で、マブダチのＴ君が福岡の病院に入院してるので、本人には内緒でお見舞いに。
突然の訪問に驚いてくれて喜んでくれて、少しは元気づけられたかなぁ～（＾－＾）
名残惜しく再び帰路へ。
福岡に来たからには〆でラーメンをと・・・
激辛高菜を入れ過ぎて辛かったけど美味かった～(*^_^*)
なかなか内容の濃い、と～っても楽しい２日間でした。(^_^)/
寝坊もせずに気持ちよく起きられました。
軽く朝ジョグしようと外へ出ると、雨が降ったらしく路面が濡れている。
曇っているけど、レースの時には雨が降らないようにと願いつつ朝ジョグへ。
いや～気持ちがいい～
Ｋさん・Ｊさんを車で会場へ送り届け
宿へ一旦戻り、応援部隊はのちほど出動。
Ｓさん・Ｔさんと三人でスタート会場へ。
会場はすでにたくさんの人で盛り上がってきてました。そしていよいよスタート！
一斉に海に入っていく姿は壮観です。
Ｋさんはいい順位でスイムアップ、Ｊさんもスイムアップしたを見届けシャトルバスでゴールの陸上競技場へ移動。
Ｋさんが同伴フィニッシュしようと言っていたので、Ｓさんと待機。
しかし、Ｋさんはこの大会でポイントがかかってます。
なので、後続がいたら同伴はやめとこうと・・・
しばらくしたら、Ｋさんが帰ってきました。
後続がいないようなので同伴させてもらってたら、Ｓさんがコースに何かを落としますが、二人してそのままゴールへ向かっていると、ゴールを実況していたＤＪの方が、「また何か落ちましたよー！」と、後ろを振り返ると今度は僕の携帯電話がコース上に・・・取りに戻っている間にＫさん・Ｓさんはすでにゴールゲート間際。
慌ててダッシュして、少し遅れて同伴ゴール。恥ずかしや～(>_<)
いや～さすがＫさん、速かったです。
年代別で４位！
ポイントをゲットして来年の世界大会出場獲得！凄いです。
そんな大事な大会で同伴フィニッシュをさせてもらえたなんてＫさんに感謝です。
そしてＪさんも無事にゴール！
なんとＪさんはサンダルで走ってました。(@_@)
スタート前は少し曇ってましたが、バイクパートのあたりから日差しが強くなり、ランパートではかなりの暑さだったと思います。
その暑い中、お二人の激走に感動と元気をいただきました。
田山選手・山本選手とパチリ♪
天草国際トライアスロン大会、島をあげての素晴らしい大会でした。
僕もいつかは出場できるようになればと・・・
あっと言う間の２日間でしたが、とっても楽しい２日間でした。
今回誘ってくださったＫさん、ご一緒して下さったＪさん・Ｓさん・Ｔさん、ありがとうございました！＼(^o^)／
みなさんは熊本でもう１泊して帰るので、天草バスセンターでお別れして帰路へ。
今回、トライアスロン応援の他にもうひとつ目的が・・・・
学生時代の友人の子供で、マブダチのＴ君が福岡の病院に入院してるので、本人には内緒でお見舞いに。
突然の訪問に驚いてくれて喜んでくれて、少しは元気づけられたかなぁ～（＾－＾）
名残惜しく再び帰路へ。
福岡に来たからには〆でラーメンをと・・・
激辛高菜を入れ過ぎて辛かったけど美味かった～(*^_^*)
なかなか内容の濃い、と～っても楽しい２日間でした。(^_^)/
